كيفية استخدام الخيط بين السني

كيفية استخدام الخيط بين السني

- ‎فيصحة

د.غضنفر علي ll اختصاصي في جراحة الفم والفكين

إن استخدام الخيط السني هو أمر ضروري ومتمم للفرشاة والمعجون للوصول إلى نتيجة مثالية في تنظيف الفم واﻷسنان، ومن الواجب استعماله بشكل يومي ولو لمرة واحدة على اﻷقل.

يعاني البعض من استخدامه بطريقة غير صحيحة، لذلك سنذكر هنا الخطوات الخمس اﻷساسية عن كيفية استخدام الخيط:

1. أفصل حوالي 30 – 35 سم من الخيط.

2. قم بلف إحدى نهايتي الخيط عدة لفات على الإصبع الوسطى ﻹحدى يديك وقم بلف النهاية الأخرى للخيط على الإصبع الوسطى لليد اﻷخرى.

3. أمسك الخيط بإحكام بين السبابة والإبهام ومرره بين أسنانك باستخدام حركة فرك لطيفة.

4. عندما يصل الخيط إلى مستوى خط اللثة قم بحني الخيط على شكل C باتجاه سطح السن مع تحريك الخيط بلطف صعوداً ونزوﻻً في المسافة بين اللثة والسن دون ضغط الخيط داخل اللثة.

5. كرر هذه الخطوات على بقية اﻷسنان ولا تنسى السطح الخلفي للسن اﻷخير.

وبمجرد الانتهاء قم برمي الخيط لكونه لن يكون فعالاً، باﻹضافة لاحتوائه على البكتيريا.

يفضّل استخدام الخيوط السنية الموصى بها من قبل المؤسسات الصحية المسؤولة، ويفضل استشارة طبيبك الخاص حول ذلك.

المصدر: دمشق الآن